كيفية عمل رجيم الكمون للكرش مع نصائح هامة جدا

كيفية عمل رجيم الكمون للكرش مع نصائح هامة جدا

رجيم الكمون والليمون للكرش

مقدمة رجيم الكمون للكرش

  يطمح دائما الإنسان فى تخفيض وزنه أو للوصول إلى الوزن المثالي، ويبحث أيضا عن وصفات أو خلطات مع تمارين للتخلص من زيادة الوزن، وغالبا ما يلجأ الشخص لتناول حبوب التخسيس، أو أتباع مجموعة من الغذاء الطبيعي لخفض وتخسيس الوزن.

خصوصا منطقة الأرداف أو الكرش وغيرها من المناطق فى الجسم، من أهم وصفات الرجيم، رجيم الكمون للكرش والدهون بالإضافة إلي بعض من عصير الليمون، يجعلك تتخلص من دهون البطن المتراكمة بشكل سريع.

  فتذكر أن زيادة الوزن تفقدك الإحساس بالنشاط اليومي، وايضا عند اتباع نظام غذائي سيئ، فمن العوامل التي تؤثر على زيادة الوزن قد تكون أسباب نفسية تجعلك تتناول الطعام بكميات كثيرة ومن الأعراض ( الاكتئاب - الضيق )، وأيضا العوامل الوراثية لها دورا كبيرا فى زيادة الوزن.

طريقة رجيم الكمون والليمون للكرش

أولا ما هو نبات الكمون وما هي فوائده؟

يعتبر نبات الكمون من النباتات العشبية وطول نبات الكمون 35سم بالتقريب، يكون لون ورق الكمون مائل للأخضر الغامق، ويستخدم كنوع من الأنظمة الطبيعية للتخلص من الوزن بشكل عام أو من الكرش بشكل خاص، ويلعب دورا فى منع تخزين الدهون و الشحوم فى جسم الانسان، وأكثر الوصفات المشهورة فى تقليل الوزن تكون عن طريق الكوم والليمون.

ثانيا ما هي وصفة رجيم الكمون للكرش ؟

تخسيس الكرش بإستخدام الكمون والليمون

1- أخذ ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
2- أخذ نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
3- يضاف الكمون والزنجبيل الى كوب ماء ساخن.
4- إضافة عصير اليمون وتكون نصف لمونه فقط.

وبعد ذلك يترك الماء المكون من الكمون و الليمون والزنجبيل ليصبح دافئا.

تناول هذه الوصفة قبل كل وجبة بفترة مناسبة مع تقليل الطعام الذي يحتوى على دهون، وتناول بدلا عنها الطعام الغني بالبروتين والألياف، وأيضا تناول الخضروات الطازجة والفواكه.

ثالثا ما هي فوائد رجيم الكمون مع الليمون لتنزيل الكرش؟ 

فوائد الكمون والليمون لتخسيس الكرش

1- يساعد الجسم على امتصاص الأغذية بسهولة.
2- يحسن من مستوي عملية الهضم فى جسم الانسان.
3- يمنع الدهون من التخزين ويحرقها في أسرع وقت.
4- يقلل من أصابت الجسم بالسموم وطردها.
 5-يعالج الشخص من الإمساك.